初心者のための宅建試験一発合格サイト

前回、得意項目について紹介しました。

今回は、健康管理について書きます。

夏場は、特に、注意が必要なので、
健康についての話題にしてみました。

健康管理といっても、
特に何もされたいない方が多いのが実態だと思います。

会社での健康診断で、
何もないと気にかけなくなります。

私としては、メタボが気になりますが、
この話題は、今回の主旨ではありませんので横においといて、
健康のための予防について、考えてみたいと思います。

私が今やっている予防は、
帰宅したの手洗い、うがい。
この２点です。

何やら、幼稚園生や小学生のような感じですが、
子供と一緒にやっています。

あまりにも当たり前のことですが、
結構、あなどれません。

今の時期、クールビズといいながらも室外と室内で温度差が
ありますし、今後、更に暑くなってくれば、この差は広がります。

それだけに、体を壊しやすくなります。
風邪を引きやすくなります。

夏風邪は、一度ひくと、かなりしつこいので、
受験生にとっては、注意が必要です。

手洗いとうがい。

是非、実行してください。

あと、以前、私がやっていたのは、寝る前のストレッチです。
今はすっかり、さぼっています。
おかげで、余計なものが増えてきているのが現実です。

ストレッチをすると、よく眠れます。
やはり、快眠は大事ですね。

私の場合、ストレッチをしなくても、
すぐに、寝れるタイプなので、さぼりのきっかけになりました。

女性の方には、特にお勧めです。

最後に、生ものにはご用心。
水道水を使う場合は、必ずわかしてから使用しましょう。

冷たいものののみすぎにも注意しましょう。
特に、麦色のものは・・・・私も大好きですが・・・

冷たいものののみすぎは、食欲不振になり、
夏ばての原因になります。

『夏を征するものが宅建を征する』といいながら、
夏ばてしていては、ラストスパートをかけられなくなります。

普段の夏よりも気を使った夏をすごし、
１０月１９日を見据えて頑張りましょう。

夏を征するあなたに、宅建の神様は微笑みます。

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