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今回はうがい薬、薬用せっけん、そしてマスクです。

宅建学習中の心を癒すものではありませんが、
心を癒すためには、まずは健康から。
そういう意味で、健康を保つためには、日頃の予防が大事です。

それにしても、マスクの品切れ状態が続いていますね。

楽天さんの方と話す機会がありましたが、
マスクは一気に売れたとのことです。

私の自宅近くのドラッグストアーでも、
なし、なし、なしの状態です。

あったのは、マスクのサンプルとぬれマスクだけ。

不思議なのは、マスクは品切れですが、
うがい薬は、しっかりと多数あります。

もちろん、薬用せっけん関係も・・・・

両者とも年中使うものなので、わかる気がするのですが、
マスコミの報道の影響もあってかマスク偏重主義になって
いる感はゆがめません。

アメリカの方では、
むしろ、接触感染を気にするので手洗いの方が重視されるようです。

こまめな手洗い、十分なせっけんを使っての手洗い、
そして、十分なうがいの方こそ、予防の効果大と思えるのですが・・・

小学校までは、学校でうがいと手洗いはよく言われましたが、
中学、高校になるにしたがって、片隅においやられていくような気が
します。

１にうがい、２に手洗い、３・４がなくて、５にマスクの考えで、
良い商品が楽天でないか見てみました。

まずは、うがい薬です。
定番のイソジンです。

イソジン　うがい薬　250ml【第3類医薬品】

次に、手洗いのためのせっけんです。

 ダブルの殺菌成分配合薬用石鹸ミューズ3個

液体ソープ派は、こちらです。

液体薬用石鹸(ポンプ付230ml)

最後にマスクです。

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マスクもかわいくなくっちゃと言う方には、こちらです。

和柄のガーゼマスク、TVや新聞でご紹介いただいております、京都くろちくオリジナル♪ガーゼマ...

お子様のためには、こちらです。

いちごがかわいい。

【再入荷】野いちごキッズマスク2枚組み【桃】

ばっちりと健康管理をして、宅建試験まで突っ走りましょう。

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今回は、元気・勇気・ヤル気が出てくる本です。

４つ紹介します。

まず、最初です。

『やる気!攻略本 』

本のカバーを見てみますと、
「自分と周りの物語を知り、モチベーションとうまく付き合う。」

何やら、抽象的ですが、とてもおもしろそうな予感です。

さらにみてみると、
「働く意欲を自由自在にコントロール。
　　　　そんな夢のような力を手にしよう。」

ますます読みたい気分になったので、
読んでみました。

なるほど、
書評にもあるとおり、大変読みやすい本です。

(1)ゲーム感覚で、予備知識なしでもスイスイと読むことができます。
(2)読みおえたら、やる気を体調のように自己調整できるようになります。
(3)読みおえたら、周りのやる気に影響を与えることも、夢ではありません。

「働く意欲」をいつでも自力でコントロール。
　そんな夢のような「力」、何だか手に入りそうな気分にさせてくれました。

愛と元気がでる一冊です。

読みたい　やる気語録　３００付です。

次は、ヤル気といえば、自分の夢を実現する、
このこととも、密接にかかわってきます。

『一瞬で「自分の夢」を実現する法 』

アンソニー・ロビンズ筆の本を本田健さんが翻訳された本です。

大ベストセラー『一瞬で自分を変える法』に続く、
世界ナンバー１カリスマコーチによる「夢・実現」への
アクションガイドです。

私の読んだ感想としては、
本当に人間は、気持ちの持ち方が大事だと思いました。

特に、信念が大事なんですね。

信念さえあれば、
夢は必ず実現するものを痛感させてくれます。

もう一つ、夢をつなげます。

『夢をかなえる 人生と時間の法則 』

カバーのサブタイトルをみると、
「成功者はみんな知っている秘密のルール」

進路選択で迷っている人、やりたいことが見つからない人、
ほんとうの夢を実現させたい人・・・・・・・・・・・・・・

そんな人たちのために、やさしい語り口調で、
人生と時間についての法則をまとめた本です。

種明かしが一つだけあります。

何よりも、まず紙に書き出すこと。

すべてはここから始まる。

人生の目標なり夢を、とにかく書き出すのです。
あのクリントン元米国大統領も実践していたとか。

「何のために生きてるの？」
「神様が教えてくれる」
「楽しんで登ろう」
「人生は今日しかない」
「本当に大切なもの」
「心を見つめる」
「人生の法則」

人生の法則の中の詳細をみると、
イメージの法則、必然の法則、集まりの法則、微笑みの法則、
沈黙の法則、健康の法則、時間の法則になります。

いずれも、興味を引く内容だと思います。

読んでみた後、心がすっきりする一冊です。

最後は、女性の方に特に読んでほしい本です。

『超人気ワークライフバランスコンサルタントが教える キャリアも恋も手に入れる、あなたが輝く働き方 』

書店で、美人の著者小室さんの写真に、足がとまりました。

単なる美人の女性の成功物語かと思いきや、
内容は、説得力があり、大変に参考になるものでした。

「仕事もプライベートも両方楽しみたい」という人は、
年々増えてきています。

自分自身で、理想のワークライフバランスをつくってみませんか?
と投げかけてくれる本です。
ワークライフバランスのプロ、
小室淑恵さんがご自身の経験から意識の変え方、
実践方法を大公開してくれています。

活字離れが叫ばれてひさしいですが、
宅建学習をきっかけに、
是非、読書の扉も開いてみませんか？

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パソコンを毎日使用することが当たり前の生活になっています。

酷使するのは、目だけではありません。

あるところがこるのです。

それは、『肩』です。

私は、肩こりがひどくて、１日終わると肩がガチガチに固まっています。

マッサージ器に座りたいとこですが、
我が家にあるはずもなく、
マッサージ器をおいている温泉に行きたいところですが、
毎日では、それもかなわないのが現実です。

あなたは、学習および仕事をしていて、肩こりになることは
ありませんか？

最近は、若い方でもなると聞いています。

仕事によっては、当然かもしれません。

そんな疲れた体と肩こりの状態で、
いざ、宅建学習開始と言っても、効率よくはかどるとも思えません。

手軽なの解消法としては、
・肩を直接、自分の手でもにほぐす。
・首を廻す。
・背筋を伸ばす。
・腕を上にやって、背伸びをする
・腕全体を大きくまわす。
・手首を廻す。

やった時は、気分もよくなりいいのですが、
時間がたてば、その効果も薄れてくるような気がします。

もっと、肩こり解決に役立ついいものはないのでしょうか？

楽天でさがしてみました。

女性用に面白いものを発見しました。

ブラのストラップにつける新しい肩こり解消グッズです。

肩こりだけでなく、リラクゼーションの効果もありそうですね。
しかも、とってもかわいいので、もし見られても安心な感じです。

使われているものは、医療用具にも使われている純チタンで、
金属アレルギーの方でも大丈夫です。
独自の特殊工法で酸化皮膜を厚くすることにより、
チタンの持つ光触媒作用をより高めています。

超薄型でカワイイ！　ビーンズキュア

【ビーンズキュアピーチ （２個入）】
  価格  980円 （消費税別途）

種類は、５種類あります。
（ピーチ、マリン、ミルク、クリーム、ココア）

ブラにつけるタイプとしては、
他にストラップにつけるものもあります。

マグネット装着可能なシリコン製ブラストラップ
[Magrap マグラップ]

他に男性にも使えるものはないのでしょうか？

Dr.エアー　補正ストレッチ首筋用

やさしいエアで首・肩をケアします。
気分爽快、首筋ストレッチです。

肩こり解消グッズは女性を意識した商品が多いように感じますので、
やはり、女性の方が肩こりになりやすいのでしょうか？

女性の方も、男性の方も、
肩こり解消で、気持ちをリラックスさせて、
日々の学習や仕事に頑張りましょう。

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